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小雪节气后日常饮食起居应如何顺应时节？
2024-09-17
上周日是二十四节气的小雪，小雪前，北京也迎来了入冬后的第一场雪。冬雪雪冬小大寒，小雪是二十四节气中的第20个节气，是寒冷开始的标志。小雪节气后将开启入冬模式。 在漫漫寒冬中如何顺应时节特点，养精蓄锐，且看今天的小雪养...
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低碳生酮等众多时髦饮食方式盛行 专家称风险不小
2024-09-17
如今，低碳饮食、生酮饮食、无麸质饮食等众多时髦饮食方式盛行，吸引着不少人跃跃欲试。这些饮食方式可能对某些人起了些作用，但对大多数人来说，风险不小。 低碳饮食及生酮饮食。这两种饮食模式的特点都是高脂肪、适量蛋白质、低碳...
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开云APP网址：肉食煮透少吃生冷……疫情期间九成受访者改变了
2024-09-17
常态化防疫下，很多人都更加注重饮食健康。无论是烹饪还是用餐，不少人的习惯都发生了改变。这段时间，你在饮食上养成了新习惯吗？ 上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（，对2001名受访者进行的一项调查显示，疫情期间，...
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中秋味蕾与健康的双重盛宴：节日7点饮食提示
2024-09-16
中秋佳节将至，家人团聚，共享美食，是中华民族的传统习俗。然而，在享受美食的同时，我们也不可忽视饮食安全与健康。合理安排饮食，不仅能让节日更加愉快，还能保障身体健康。以下是营养专家的一些饮食建议，帮助您度过一个既美味又健...
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健康饮食的关键在于什么？揭秘最科学的饮食原则
2024-09-16
在快节奏的生活中，越来越多的人开始关注健康饮食的重要性。那么，什么是健康饮食？如何科学地选择食物，保持身体健康呢？本文将揭秘最科学的饮食原则，开云APP平台助你实现健康饮食目标。 饮食对于我们的健康至关重要。不正确的...
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开云APP下载：怎样的饮食才算是健康的饮食 日常原则
2024-09-16
提供保障。那么怎样的饮食才算是健康的饮食呢？每个人的身体状况不一样，因此每个人的饮食注意事项也不一样。对于血脂高、肥胖症的朋友就应该低脂饮食，这样才健康。下面就为大家介绍饮食的“四低”原则。 饮食健康成人每日每公斤体...
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