“人生是一场马拉松”，这或许是许多人耳熟能详的比喻，但在上海知名校长万玮看来，“人生不是马拉松，可能是铁人三项，甚至是十项全能”。

　　万玮是青浦平和双语学校的总校长，他一直秉持着“唯阅读与运动不可辜负”的教育理念。正是基于这样的理念，几年前学校引进了铁人三项这一小众项目，他甚至期待着有一天，能将铁人三项作为该校初中生的毕业标准，从该校走出的学生都能成为“小铁人”。

　　“我觉得，未来学校真正的核心学科就只有两门：一个是体育，一个是阅读。”几年前，万玮就曾如此表示。

　　万玮为何如此重视体育对学生的作用？在他眼中，体育不但是对人的体能的挑战，更可以培养团队精神以及克服自身能力极限的勇气和意志。“体育不但是一种精神，也是一种文化，这种精神与文化在学生离开校园之后，也将伴随着他们一生。”

　　正因为意识到体育的重要性，青浦平和双语学校也成了上海推动“小铁三”普及的校园先行者。据该校小学部校长助理王佶介绍，自2020年起正式将“小铁三”引入学校冬夏令营课程后，后续又在校内开设选修课、课后托管课，并于今年组建铁三竞训队，一步步将这项运动深度融入校园文化。

　　“初期学校引入这门课程时只是想试试水，没想到获得了学生和家长非常好的反响。”王佶介绍，几年来，青浦平和双语学校的冬夏令营培养了一批又一批的“小铁三”选手，其中很多青少年精英选手获得了不少国内、国际比赛冠军。在上海市铁人三项运动协会副会长、开云APP注册前国家健将级游泳运动员卞蓓莉看来，青浦平和双语学校就是上海市青少年铁人三项运动员的摇篮。

　　青浦平和双语学校大力开展“小铁三”的背后，其实也是上海市铁三运动氛围的持续升温以及社会多元力量的合力推动。卞蓓莉长期深耕青少年铁人三项培训，是上海毅力特铁人三项俱乐部的创始人，几年前在得知青浦平和双语学校有兴趣引进铁人三项这项课程时，双方接触下来一拍即合：学校不用再操心教练资源，而俱乐部也可以在校园推广铁三运动。

　　如今，卞蓓莉的团队每天都会有教练到青浦平和双语学校授课，为各年龄段“小铁三”运动员提供针对性训练，学校里接触并爱上铁三运动的学生也越来越多。

　　“青少年练铁三有何好处？从身体到心态都会有很大长进。比如你游泳项目中落后了，然后自行车项目上咬住，最后在跑步项目逆袭，这对增强自信非常有帮助。”卞蓓莉表示，“现在孩子们的家庭条件都好了，家长还是希望能够通过体育运动磨炼小朋友的心性和意志力，而铁人三项就是个很好的选择。”

　　目前，协会和卞蓓莉的俱乐部都在积极推动铁人三项进校园，“现在不少学校也希望有一个特色体育项目能够提供给家长和学生选择，而铁人三项这个运动项目的特点也越来越被学校、家长和学生认可。”

　　本周末，首届上海长三角国际铁人三项赛即将举行，青浦平和双语学校的几名小队员也将出战青少年组的比赛。昨天下午，卞蓓莉特意赶到学校，给十名队员上了一堂有针对性的训练课。

　　“跑步过来，穿鞋，戴头盔，拿车，推车绕过标志桶，再骑车绕过对面的标志桶，到我这边下车。”训练前，卞蓓莉不断给队员们强调着注意事项，“铁人三项最难的就是换项，最能实现逆袭的也是换项，所以大家一定要把这个练好。”谈到对周末赛事的展望，她希望小选手们能够安全完赛，“在比赛中，面对暂时的落后要能够顶得住，因为铁三一开始赢并不代表最终能赢，练习铁三更多是让孩子们感受到坚持到底的快乐。”

　　五年级学生沈彦桦已连续训练参赛两年，他说：“第一次参赛就觉得挺刺激，到后来参加学校的训练，也懂得了比赛中暂时落后不要紧，千万不能放弃，后面还有翻盘机会。”

　　参与铁人三项运动，成长为学习和生活中的小铁人。青浦平和双语学校小铁人的成长历程，正是上海市青少年铁三运动发展的缩影：校园为运动项目提供平台，开云APP注册社会力量“送教入校”，释放体育融合教育的更多潜能，让更多学生收获“体育之育”。